Eğer formda kalmanın eğlenceli ve can sıkmayan bir yolunu arıyorsanız, önerimiz su egzersizlerinden yana. Üstelik sıcaktan bunalanlar için de gerçekten rahatlatıcı bir seçenek. Ne yaparsanız yapın; ister yüzün, ister suda koşun, ister su aerobiği yapın; su egzersizleri kendinizi forma sokmak açısından eşsizdir. Kalp, akciğer ve ana kas gruplarınızı çalıştırarak, kas kütlenizi, dayanıklılık ve kuvvetinizi artırır. Bundan da iyisi, vücudunuzun tüzde 90′ı su tarafından desteklendiğinden, incinme riski de çok azdır. Çünkü bağ ve eklemler üzerinde fazla baskı oluşmaz. Eğer çok kiloluysanız, artrit, diz ya da sırt ağrılarınız varsa, su egzersizleri idealdir.
Daha …

Balık eti, kemik gelişimi, gözün değişik ışık durumlarında görebilmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça önemli bir besin kaynağıdır
Balık ve diğer deniz ürünleri, insanların en eski besin kaynaklarının başında gelmiştir. Bitkilerin ekilip yetiştirilmesi ve hayvanların besin olarak kullanımı için evcilleştirilmesinden önceki dönemlerde en kolay elde edilebilen ve bu nedenle de en çok tüketilen besinlerin balık ve diğer deniz ürünleri olduğu bilinmektedir. Türkiye’de yılda kişi başına tüketilen balık miktarı ortalama 3.0 kg kadardır. Bunun %65′i taze, %35′i kurutulmuş ve konserve edilmiş olarak kullanılmaktadır.
Balığın Besin Değeri ve Sağlık Üzerine Etkileri
1.Balık, protein içeriği bakımından …

Kehribar taş olarak bilinir fakat reçinenin taşlaşması sonucu oluşmuştur. Çok yumuşak ve çok hafiftir. Özellikle ısıtıldığı zaman elektriksel ve manyetik özellikleri açığa çıkar. Yaydığı sıcaklık enfeksiyonun yayılmasını önlediği ve soğuk algınlığını giderdiği için, genelde boynun çevresine takılır.
Boğaz ve tiroid bezi enfeksiyonlarını tedavi etme özelliği vardır.
Roma devrinde kehribar, guatrı tedavisinde kullanıldığı gibi günümüzde de bu yöntem çok yaygındır.
Bütün sarı taşların aslan burcu insanına iyi geldiği bilinir. Bu sebeple aslanlara uyarıcı bir etki yapar.
Alıntı.

Zatürre-Pnömani Hastalığı
Bir veya birkaç akciğer lobunun iltihaplanması şeklinde ortaya çıkan bir hastalıktır. İltihaplanmaya virüs, bakteri veya mantar gibi mikro-organizmalar sebep olmaktadırlar. Ayrıca alkoL, uyuşturucu maddeler, sigara ve kötü hayat şartları zatürre’ye ortam hazırlayan faktörlerdir.
Belirtileri:
- Yüksek ateş, titreme ve kuru öksürük ilk işaretleridir.
- Soluk alındığı zaman sırta çivi batırılıyormuş gibi ağrı hissedilir ve hemen arkasından öksürük gelir.
- Şiddetli baş ağrısı yapar.
DIKKAT:
Tedavi edilmeyen zatürre vakaları şuur kaybı ve komaya kadar varan ağır sonuçlar doğurur.
Korunma:
- Kızamık ve çiçek virüsleri zatürre yapma ihtimali yüksek mikroplardır.
- Ağır geçen grip hastalığının da etkisi fazladır.
- Ateşli, bulaşıcı …

Kozalji Nedir?
Kozalji bir sinir yıkımı sonucu belirebilen, çok şiddetli yakıcı ağrıdır. Nedeni: Bir sinirin tam olmayan ke­silmesi, bu duruma yol açabilir. Etkile­nen sinirler, genellikle, kolun medyan siniri, bacağın siyatik siniri ve kolu et­kileyen sinir topluluğu olan kol sinir ağı’ dır. Tahminlere göre, yıkım alanında, anormal bir şekilde yayılan uyarılar, bu yanma duyusunu doğurmaktadır. Belirtileri: Yaralanmayı izleyen birkaç hafta içinde, hasta, eli, ayağı, ya da bacağının uyuştuğunu ve bu duyunun, belirli bazı uyaranlar ki, bunla­rın bazıları çok hafif olabilir etkisin­de, yakıcı bir ağrıya dönüştüğünü his­seder. Etkilenen alan kızarır ve bazen nemlenir. …

safir taşı,
safir taşı faydaları,
safir taşı özellikleri,
safir taşı resmi,
Safir taşı faydaları
Safir taşıKalbi ve böbrekleri güçlendirir.
Salgı bezlerinin tümünü harekete geçirici özelliği vardır.
İnancı kuvvetlendirerek kişiye güven vericidir.
Kuşkuları yok ederek taşıyan kişinin ruhsal gelişime açık hale gelmesine yardımcı olmaktadır.
Şefkat duygusu vererek kişinin ruhsal duyarlılığını artırır.
Özgürlük hissi verir.
Psişik yetenekleri artırır. Sezgileri güçlendirir.
Sinirleri sakinleştirir ve konsantrasyonu artırır.
Aşkta sadakati sağlar, yanlış davranışları önler.
safir taşı özellikleri,
Safir (Gökyakut), alimünyum oksit’in (Al2O3) kristal formudur. Doğal olarak bulunur ya da üretilebilir.
Korindonun kırmızı renkli olanları hariç bütün diğer cevher çeşitlerine Safir taşı denir.
Yakut taşı gibi korindon grubuna aittir. Çesitli renklerde bulunabilir.
PSİKOLOJİK ETKİLERİ
İnancı …

ÖSTAKİ SALPENJİTİ TIKANIKLIĞI
Östaki tüpü burunun arkasında bulunan geniz bölgesi ile orta kulağı birbirine bağlayan kemik ve kıkırdaktan yapılmış ince bir tüptür. Östaki tüpünün başlıca 3 görevi vardır; Orta kulağın havalanmasını sağlamak orta kulağı kaplayan salgıların burun yoluyla dışarı atılmasını sağlamak ve geniz bölgesindeki zararlı maddelerin orta kulağa geçişini engellemek. Normalde kapalı duran bu tüpün ağzı yutkunmakla veya esnemekle açılarak dış ortamla orta kulak hava basıncını eşitler ve dış ortamdaki basınç değişikliklerine orta kulağın uyum göstermesini sağlar.
Östaki tüpünün sinüzit grip alerji gibi nedenlerle tıkanması durumunda hava basınçları eşitlenemez Orta kulağın yeterli …

İnce bağırsakların iltihabı olarak tanımlayabiliriz. Bozuk gıdaların tüketilmesiyle bunlarda oluşan salmonella ve stafilakok gibi mikroorganizmalardan kaynaklanan lokal bir enfeksiyon olabileceği gibi çeşitli faktörler de bu hastalığa neden olabilir. Beslenme radyoterapi veya ilaç alımı ile ilgili olabilir. Örneğin emilimi zor olan veya emiliyen besinlerin alınması gibi. Gelişmiş ülkelerde viral enteritler; gelişmemiş ve gelişmekte olan ülkelerde ise bakteriyel enteritler daha sık görülür. Bir gündeki ishal sayısı ve miktarı daha fazladır.
Etyoloji: Bakteriler (salmonella E. coli stafilakok şigella V. chlolerae vb.) virüsler (rotavirüsler adenovirüsler) parazitler (giardia amip)radyasyon gibi faktörler enterite neden olabilirler.
Belirti ve Bulgular:
İshal …

“İsmini Sicilya’da bulunan Achates Nehri’nden almıştır. En çok bulunan taşlardan birisi olmasına rağmen, renklerindeki ve halkalarının dağılımındaki çeşitliliğin sınırsızlığı nedeniyle herzaman en gözde taşlardan biri olmuştur.”
Akik Taşının Fiziksel Etkileri
*
Bedenin gerginlik olan kısımlarına sıcaklık hissi verir ve gerginliği azaltır. Ağrıları gidermek için kullanılabilir.
*
Cilt hastalıklarına karşı etkilidir. Damarları kuvvetlendirir.
*
Güçlü ve erkeksi bir enerjiye sahip olan akik, cinsel organlar ve cinsel güç için faydalıdır.
*
Hamilelikte hem anne hem de bebeğin sağlığı için faydalıdır ve bu süreç içerisinde kullanılması özellikle önerilir.
*
Kemik ve diş yapısının korunmasında faydalıdır.
*
Mavi renkli olan diğer taşlar gibi, mavi tonlarında olan akikler …

Ses terapisi:
Ses, işitilebilir, titreşimlerden oluşur. Eğer işitme duyumuz tüm frekansları algılama yeteneğine sahip olsaydı, çiçeklerin, çimenlerin, dağların ve vadilerin müziğini, gökyüzünün ve yıldızların şarkısını ve bedenimizin senfonisini duyabilirdik.
Modern bilim, mistiklerin ve eski kültürlerin bilge insanlarının bildiklerini ve insan bilincini genişletmek için kullandıkları yöntemleri doğruluyor;yaşam temel olarak sesten oluşuyor. İnsanı ve yaşamı dünyaya o getirdi ve varoluşun devamını sağlıyor.
Bilimsel bulguların da ispat ettiği gibi evrendeki tüm parçacıklar, tüm ışıma şekilleri, tüm doğal kuvvetler ve tüm bilgi, müziksel yapılarla, frekanslarla ve kalıplarla belirleniyor.
Örneğin, oksijen atomunun protonları ve nötronları minör gamda titreşirler. Işıktan …